ﾌﾟﾁ断食

ある方に勧められ、
ﾌﾟﾁ断食を行ないました。

１日目朝・昼・晩
２日目朝・昼・・・そして夜は回復食。

１日目の前の夜からだから、
丸２日、４８時間、お水中心。
食事時間だけ、野菜ジュースです。

その間も、仕事していたわけですが、
結構良いかも。

頭は冴えるし、
体重は減るし、
体調はばっちり！

なんかおなかの中を掃除した感じです。

そして、今日、久しぶりに
「元気の素」を飲みました。

体調が悪ければ酸っぱい
体調がよければ甘い

さー今日は！！なんと甘い！

いい感じ！いい感じ！