今日から３時間睡眠？

頭のいい人の短く深く眠る法―頭と体が100%活性化する最高の眠り方

短時間睡眠で人間は充分に健康に生きていけるということが理解できたけど、ちょっと不安も残る。でもやってみようと思う。私は幸いに何処でも寝れるし、５分だけ寝る　ということも出来る。ので、この著者の言っていることはわかる。
　よし！今日からよりエネルギッシュ男に進化だ！