メンタルの強い人

メンタルの強い人ってどんな人でしょうか？スポーツの試合を見ていて、メンタルの強い人と弱い人がいます。素人の私がみて、どうしてそんなことがわかるのでしょうか？伸び伸びとやっている雰囲気、ガチガチに緊張している雰囲気はわかります。
いざ勝負！ここ一番！という場面で堅くなり結果が悪い人、そういうときでも平常心で取り組んでいる人では結果が違ってきます。
場数を踏んで強いメンタルを育てることはできますが、普段の考え方や生活から多くのことを学べます。