2006-12-27から1日間の記事一覧
師匠に教わったこと・・・夜寝るとき最高の精神状態で眠りに入るということ。深呼吸して、全てのマイナスを吐き出し、プラスを体の中にいれ、最高の精神状態で眠りに入る・・・すると朝の目覚めが断然よい。朝起きたときは、目が覚めたことに感謝。今日もす…
師匠に教わったこと・・・夜寝るとき最高の精神状態で眠りに入るということ。深呼吸して、全てのマイナスを吐き出し、プラスを体の中にいれ、最高の精神状態で眠りに入る・・・すると朝の目覚めが断然よい。朝起きたときは、目が覚めたことに感謝。今日もす…
